7 способов НЕ потерять время (и силы) в праздники

Многие мечтают провести каникулы с размахом: принять гостей, сходить в гости самим, попробовать массу новых рецептов, посмотреть на фильм (спектакль, выставку), прокатиться куда-то за город и пр. Но часто год завершается на таком эмоциональном и физическом истощении, что 1-8 января есть лишь силы лежать, устало отсыпаться.

Для этого даже придуман особый термин — «новогоднее выгорание». Чтобы его избежать, советуем строить праздничные планы с учетом будущего (возможно, усталого) «я».

Houzz Россия

7. Ошибка: генеральная уборка, мелкий ремонт накануне прихода гостей

Если вы планируете устроить праздничную вечеринку или знаете, что у вас будут гости, может возникнуть соблазн «улучшить интерьер». Остановитесь: зачем добавлять себе стресса?

Что взамен: отпустите лишние заботы

Ваши друзья и семья приедут к вам, а не к вашим комнатам. И нет лучшего способа пополнить энергию к их приезду, чем отдохнуть и восстановить силы перед их приходом.

ВАША ОЧЕРЕДЬ…
Замечали ли вы, что устаете за каникулы сильнее, чем если бы не «отдыхали» вовсе? Назовите ваши причины праздничного выгорания? Поделитесь в комментариях

Houzz Россия

6 Ошибка: перегрузить расписание на каникулах

Активный отдых может быть очень интересным и… очень утомительным. Не планируйте более крупных двух мероприятий на неделю (праздничная вечеринка, спектакль и пр). Иначе от каникул останется только ощущение измотанности.

Что взамен: запланируйте осознанное безделье

Выделите время для простых, расслабляющих занятий — чтения, ванны с пеной, спокойных прогулок, семейных бесед. Перемежайте крупные события с простыми занятиями, которые подзарядят вашу энергию. Главное: планируйте маленькие удовольствия с тем же усердием, как составляете расписание встреч и поездок.

Houzz Россия

5. Ошибка: праздничная фотосессия со стилистом

Если у вас уже есть привычка делать фотографии семьи в специальных декорациях — это одно дело. А если вам захотелось «попробовать что-то новое», поймать на фото момент «семейной идиллии» — хотим вас предостеречь: идея может обернуться кошмаром. Далеко не всем понравится постоянно переодеваться и часами изображать на камеру радость. Дети быстро устанут, неизбежны слезы.

Что взамен: запланируйте фотосессию на лето

Будет проще организовать съемку на природе и наряды — легче поменять. Разве так уж принципиально иметь именно снимок «под елочкой»?

Houzz Россия

3. Ошибка: замысловатая упаковка

Лично я обожаю упаковывать подарки, и каждый год неизбежно увлекаюсь какой-нибудь новой идеей заворачивания. Проблема возникает тогда, когда подарков слишком много, а времени в обрез.

Что взамен: упростите процесс

Может быть, в этом году без оберточной бумаги и лент? — Есть готовые банты, коробки, мешки (их еще и можно будет использовать повторно, а обрывки бумаги гарантированно отправятся в мусорную корзину).

Houzz Россия

1. Ошибка: вы обязаны украсить дом

Гирлянды, елка, тематическое постельное белье, тарелки и подушки — в продаже десятки интересных вариантов. Если новогоднее украшение дома приносит вам огромную радость, то, конечно, выкладывайтесь по полной! Но если это стало больше тяготить, чем радовать, расслабьтесь и упростите процесс.

Что взамен: разумный минимум украшений

Проверьте себя: возможно, для ощущения «праздника» достаточно мигающей гирлянды и ящика с мандаринами — организуйте только их. Нет такого закона, который бы обязывал каждый год непременно ставить елку.

Houzz Россия

4. Ошибка: много подарков ручной работы

Сейчас не время осваивать новый навык, доставать швейную машинку, которая годами не выходила в свет, начинать вязать шарфы или покупать дорогие инструменты для рукоделия.

Что взамен: сделайте один или два подарка в пределах ваших сил

Если (и только если!) вы хотите сделать несколько подарков вручную, выберите технику, с которой уже знакомы. Например, если хорошо вяжете — найдите быстрый узор для шапки или шарфа, вяжите толстой пряжей на больших спицах.

Houzz Россия

2. Ошибка: таз салата, горы еды

Идеальная картинка — собраться вместе с детьми, нарезать праздничные салаты, сделать пряничный домик… Но готовы ли ваши не всегда добровольные помощники доделывать выпечку до конца (дети чаще всего сбегают играть после первых минут пяти-семи, а муж ретируется с кухни еще раньше). И вы останетесь наедине с необходимостью дорезать тазик «Оливье».

Что взамен: оптимизируйте процесс

Вы не станете менее хорошей хозяйкой, если купите готовое тесто (и просто раскатаете его и вырежете формочками). То же с ингредиентами для салатов — есть много способов купить уже очищенное / отварное или даже нарезанное (только смешать). Найдите тот уровень обязательств, который подходит именно вам, и превратите готовку в удовольствие, а не повинность.