Золотые годы: Как сделать ремонт своим родителям или бабушке

Думайте про эргономику и маршруты движения
Если речь идет о доме, спальню для родителей стоит разместить на первом этаже. Для вас прогулка по лестницам — это дополнительная зарядка, а для людей в возрасте — лишняя нагрузка на суставы.

«Советую почитать нормативные документы для обустройства пространств для пожилых СП 35-115-2004 — там всё чётко расписано. Например, устройство пандусов, высота ступеней, подъёмные механизмы, конкретные эргономические параметры», — подчеркивает архитектор Илья Трущев.

Как выбрать мебель
«Мебель лучше использовать со скругленными краями. Это обезопасит пожилого человека от случайных ударов об углы. Есть специальные шкафы с полукруглыми дверцами, кровати, тумбы, комоды. Помимо формы, необходимо обратить внимание на материалы. Лучше отдать предпочтения натуральным — дереву, камню, текстилю из натуральных тканей. Это добавит помещению уюта и, в какой-то мере, солидности», — убеждена дизайнер Ольга Иванова.

«Не стоит делать высокие шкафы или антресоли. И таким образом “искушать” пожилого человека взять стремянку, что-то достать или прибраться где-то там наверху», — говорит дизайнер Ирина Локтионова.

«Не так давно я делала интерьер для пожилой женщины. Пришлось внимательно изучить расписание человека в течение дня, типовые маршруты внутри квартиры, как она готовится ко сну, где и как складывают вещи, что должно быть возле кровати, где и как она принимает лекарства, когда обычно смотрит телевизор и т.д. Важно предусмотреть хранение всех элементарных, нужных каждый день вещей и принадлежностей на уровне пояса, чтобы людям в возрасте не нужно было нагибаться, доставать что-то с верхних полок», — отмечает дизайнер Наталия Максименко.

Выбирая кровати и диваны для пожилых людей, стоит отдать предпочтение достаточно высоким экземплярам: такие традиционно называются американскими или французскими из-за особой конструкции матрасного основания. На кровать должно быть удобно сначала сесть, а потом лечь. Очень важно подобрать хороший, в меру жесткий матрас. Под жесткостью подразумеваются базовые характеристики матраса, дополнительного комфорта можно добиться за счет смягчающего топпера (наматрасника) из мягких материалов.

Диван не должен быть слишком мягким. «С них трудно встать и молодому человеку, не говоря уже о пожилых», — обращает внимание дизайнер Ирина Крашенинникова.

Там, где это возможно, лучше отдать предпочтение небольшим по размеру предметам мебели, которые при желании будет максимально удобно перемещать при желании. Скажем, вместо массивного пухлого кресла — легкая мобильная качалка, как на фото.

Большинство экспертов советуют выбрать просторную, насколько позволяют габариты помещения, душевую кабину: многим людям с возрастом становится все труднее забираться в ванну без посторонней помощи. Но перед тем, как принять это решение, лучше обсудить вопрос с родителями и получить их согласие: многие в силу привычки отказываются от душа в пользу традиционной ванны.

Внутри душевой кабины стоит предусмотреть откидное сиденье и прочный поручень. Поддон не должен иметь высокие бортики и быть скользким.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Вечная проблема: Ванна или душ в единственном санузле
Маленькая ванная комната: 10 причин установить ванну, а не душ

Всю бытовую технику по возможности лучше установить на уровне груди живущего в квартире или доме взрослого человека. Сегодня такой вариант возможен даже в случае с посудомоечной машиной, не говоря о духовке или микроволновой печи. Ориентируйтесь при этом на реальный рост мамы или бабушки, а не на собственный. То, что придется взрослому сыну, выбирающему мебель в салоне, на уровень груди, может по факту оказаться выше подбородка пожилого человека. Как правило, для низкорослых женщин старшего поколения бытовую технику придется встроить чуть ниже привычного.

Отдавайте предпочтение выдвижным ящикам, а не полкам за дверцами — это удобнее. Разумеется, как и в случае с бытовой техникой, лучше расположить их так, чтобы человеку не пришлось нагибаться или высоко тянуться.

Освещение дома
Проблемы со зрением типичны для старшего поколения. Глаза видят хуже, чем у молодых, поэтому в квартире или доме освещение должно быть хорошо продуманным и достаточным. Особое внимание стоит обратить на коридоры, ванны и кухни.

«В длинных коридорах и в спальне установите проходные выключатели [включили в одном месте, выключили в другом, — прим. ред.] — впрочем, это упростит жизнь обитателям всех поколений», — советует Людмила Кришталева.

«Очень важна грамотно спланированная система управления светом. В том числе, возможность включить и выключить главные источники света в квартире с одного места, — например, рядом с кроватью, не вставая», — подчеркивает дизайнер и декоратор Виктория Попова.

Однозначно освещение «не должно быть чересчур ярким и холодным, но быть достаточным по мощности. Как угадать и не перейти эту грань? — Используйте диммеры. Они позволят установить яркость, комфортную для чувствительных глаз пожилых людей» — советует дизайнер Надежда Плотникова.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ…
Интерьер: Планировка и перепланировка | Маленькие помещения | Съемная квартира | Вопросы экономии | Хранение вещей | Секреты профи | Портреты