Раздельный сон: Сколько кроватей и комнат нужно современным супругам

В последнее время я столкнулась с одной особенностью в своей работе дизайнера интерьера, которую хотела бы обсудить. Коротко: два последних проекта я делаю для молодых пар, и мы остановились на планировках с раздельными спальнями.

В чем причина? Влияние феминизма? Или люди стали больше склоняться к нестандартным интерьерным решениям, где важно учитывать свои потребности, а не соответствовать чьим-то ожиданиям от «супружеского интерьера»? Я вижу несколько причин.

Мария Турыкина

1. В чужой монастырь с новым уставом
По статистике средний возраст вступающих первый раз в брак за последние 15 лет увеличился на 3 года. Если это не первый брак, то тем более в него вступают люди зрелые. К этому времени привычки уже складываются и менять их сложно. Многие вообще именно потому и не начинают серьезные отношения — как это кто-то чужой будет спать в моей спальне?

У зрелых людей свои привычки и переучиваться им уже поздно — проще завести вторую удобную спальню и высыпаться. Особенно, если вторая половина привыкла ровно к тому же самому.

2. Изменилась мотивация «построения отношений»
Если раньше стереотипом удачного брака считалось «замужество с малиновым пиджаком», то сегодня для женщин стала важна идея личной самореализации. Отношения в семье и в материальном, и в психологическом плане становятся более равноправными. Женщины тормозят свою природную жертвенность, чтобы не завести отношения в тупик. И отстаивают свои интересы — в бытовых привычках в том числе.

Елена Савченко

3. Физиология
Причины, из-за которых пара приходит к идее раздельных спален, зачастую очень понятны и физиологичны. Вот лишь некоторые из них.

Он (реже — она) храпит невыносимо, партнер просто не может спать в той же комнате. Либо, если проснется — и долго не может заснуть. Страдает качество сна.

Елена Савченко

Супруги не подходят по весу для сна на одном матрасе: если она «Дюймовочка», а он — в самом расцвете сил, то миниатюрная женщина буквально скатывается в «лузу», которую продавливает в матрасе тело партнера. Раньше этот вопрос советовали решать двумя матрасами разной жесткости и регулируемым днищем из двух секций. Но вставляли их в каркас общей кровати.

Выглядело это несколько странновато, и объединение разных матрасов общей натяжной простыней не спасало. Здравый смысл возобладал — матрасы начали заправлять в независимые простыни (кровати выглядели формально раздельными, пусть и сдвинутыми). Раздвинуть такие ложа и унести в разные комнаты стало лишь вопросом времени.

Елена Савченко

Разный режим работы, например. Если он встает в 4 утра и начинает активно собираться, то ей это вряд ли понравится.
В доме новорожденные дети— папу отселили в собственную спальню временно, ради сохранения психического равновесия и работоспособности.
Она любит спать с окном настежь, как советуют медики. Он любит тепло и не может полночи согреться под тремя одеялами.

Елена Савченко

4. Качество сна и… секса
Для полноценного и спокойного сна человеку однозначно необходимо достаточно пространства — сложно выспаться и чувствовать себя отдохнувшим на 80 см кровати. А если принять во внимание привычки партнера стягивать одеяло во сне на себя, разбрасывать руки и ноги и вообще спать «звездой», то о здоровом и полноценном отдыхе в команде можно забыть.

Исследователи подсчитали, что беспокойное поведение одного из партнеров крадет у второго в среднем 49 минут сна каждую ночь. В результате лишенный полноценного отдыха человек становится нервным, плохо работает, чаще ссорится. Более того, заметно снижается сексуальная активность, что приводит к разрушительным последствиям для брака.

Елена Савченко

Факт: Американские ученые опубликовали результаты исследований, согласно которым после ночи в одной кровати с женщиной мужской мозг хуже справляется с тестами на внимание, память и вычисления. Интересно, что аналогичные показатели у женщин после бурной ночи не снижаются.

5. Интроверты
Одна из важных причин раздельного сна — интровертность одного или обоих супругов. Прежде всего — кто такой интроверт? Это человек, который быстро устает от общения и нуждается в нем нечасто. Интровертам крайне важны люди — те немногие близкие, которых они впустили в свое сердце и отчаянно боятся потерять. Но верно и то, что любое общение и общество (в большом количестве) их быстро утомляет. Отсюда пресловутая потребность в уединении и личном пространстве.

Если в семье есть интроверт, то у него должна быть своя территория, в которой он чувствует себя комфортно и, находясь там, будет в полной уверенности, что его не тронут. Мне кажется, когда близкие начинают считаться с такими особенностями строения друг друга и не идут на поводу стереотипов — это показатель зрелости и осознанности. И в конечном счете, личные отношения, построенные на понимании, имеют больше шансов быть искренними и интересными.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…

Елена Савченко

6. Женский аргумент
Если принять во внимание эстетическую сторону вопроса, то с утра мы не всегда выглядим на пять с плюсом — все это будет после утренних умываний и легкого макияжа или бритья.

Конечно, найдутся сторонники естественности и обязательно скажут, что если любит, то пускай любит любым или любой. Это все хорошо и замечательно — естественность и натуральность. Но все эти убеждения прежде всего у вас в голове. И если вам кажется, что вас приятнее любить умытого и причесанного, и вы не хотите предъявлять супругу заспанное существо с всклокоченными волосами и опухшим после сна лицом — вы имеете на это полное право. Почему, в самом деле, кто-то должен убеждать вас в обратном?

Елена Савченко

Вместе или порознь?
Общего ответа, который бы идеально подошел всем, не существует: у тех, кому комфортно спать в общей супружеской кровати, есть масса аргументов «за». Равно как и у тех, кому нужны отдельные кровати и даже супружеские спальни. Но, как говорит статистика: из 100 браков семь распадаются потому, что людям некомфортно и неудобно спать вместе.

Сторонники раздельного сна подчеркивают — сам факт раздельного сна очень оживляет их интимную жизнь, вносит чувство новизны и интриги, напоминает о днях, когда все было только впервые. Мои заказчики, которые пришли к варианту раздельных спален, объясняют, что теперь «у каждого свой маленький мир, где можно побыть наедине с собой, а заодно — соскучиться друг по другу».

ВАША ОЧЕРЕДЬ…
Что думаете вы о разных кроватях для супругов в общей спальне? О разных спальнях? Готовы ли вы терпеть какие-то неудобства ради сна в общей кровати или при случае «мигринуете» с подушкой в свободную комнату? Делитесь своим опытом в разделе комментариев под статьей!

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ…
Кухни | Ванные комнаты | Детские | Спальни | Гостиные |Столовые | Прихожие | Кабинеты | Гардеробные | Балконы и лоджии | Проект недели

Комментарии 33

Александр Камышенцев

5 л.

Ну, здесь, я вижу, именно женщины с энтузиазмом поддерживают идею отдельных спален ))) Видимо потому, что храпим чаще мы, и это не мешает нам спать. ))) Впрочем я понимаю это как общемировую тенденцию к “keep space”, которая добралась до России Да, выспаться проще в одиночестве, но и опыт поколений сбрасывать со счетов не стоит В домах, что мы проектируем чаще всего есть гостевая спальня, и зачастую в кабинете просят сделать раскладное спальное место... в общем хорошая планировка подразумевает развитие разных сценариев совместной жизни. Я за мультифункциональность!

Александра

Я с удовольствием спала бы одна, отдельно от мужа и детей. Сон - это святая корова. Всем лучше, если мама (я) спит одна. И настроение, и секс, и забота, и любовь, и продуктивность. Отношения от этого только лучше. Стереотип про «это начало конца», «а как же любовь» - идите нафиг. Я вообще не вижу связи между прочными отношениями и совместным сном.

Саша Мосина

А я думаю, что совместная спальня супругов это пережиток прошлого. Возможно, первый год жизни совместная спальня имеет какой-то смысл, пока ещё нет детей. А потом текущие проблемы начинают подавлять и каждый из супругов хочет качественно выспаться. Допустим проходит несколько лет и прелести интимной жизни постепенно приедаются. Хочется какое-то время побыть одной/одному без партнёра, особенно в случаи инфекционной болезни это становится крайне необходимо. Идеальный вариант это две раздельные спальни и два раздельных санузла с гардеробными комнатами. Если оба супруга хотят быть вместе, то здесь ничего не мешает, а если кто-то из них слишком устал, то лучше в эту ночь поспать отдельно.