logo

Психология: Что, если вы не хотите отмечать Новый Год «как все»

В этом году вас ожидает все тот же «Оливье-телевизор». Но радости от этого мало — что делать?

Наталья Михайлова
Наталья Михайлова

16 окт. 2016

Обновлено 27 дек. 2016

Постоянный автор HouzzRu, практикующий психолог. Моя специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия. С большим удовольствием консультирую не только лично, но по электронной почте и Skype. Делюсь своими знаниями в советах для читателей Houzz.ru

Традиции — это важно и хорошо. Когда ситуация развивается по известному заранее сценарию: сначала салатик, потом куранты, потом фейерверки в парке — это создает ощущение стабильности, контроля и снижает уровень тревожности.

Однако для кого-то повторяющееся из года в год традиционное расписание может быть довольно скучным и даже изматывающим. Это статья для тех, кто хочет изменить порядком поднадоевший ритуал встречи Нового года. Но при этом не хочет портить (и без того непростые) отношения с близкими.
Для начала — небольшой тест. Отметьте, что из этого вы относите к «традиционному» варианту встречи Нового года: Особый набор блюд: чаще всего это «О ливье » , холодец, селедка « под шубой » , запеченные мясные блюда. Даже, если вы — веган, мама будет уговаривать «еще ложечку». Праздничный набор блюд должен быть исключительно домашнего приготовления, поэтому никаких готовых кулинарий. Хозяйка пусть приготовит все сама, и пусть она займется этим с самого утра — освободится к полуночи, как раз и успеет к бою курантов. Считается, что Новый год — это семейный праздник, поэтому проводить его нужно дома, а отъезд в Альпы покататься на лыжах — чуть ли не предательство семейных ценностей.
Психология: Что, если вы не хотите отмечать Новый Год «как все»Инлавка Компания
Новый год — это бурное застолье, когда все сидят и сидят, и уже вроде и говорить-то не о чем, а все равно нужно сидеть. Начиная с вечера 31 декабря и всю новогоднюю ночь нужно смотреть телевизор — ведь там столько всего нового и интересного показывают, и такое искреннее веселье (пусть и снятое полгода назад). На Новый год всем должны быть вручены подарки. И если получать подарки любят, наверное, все, то покупать их под Новый год как-то совсем тягостно, особенно если список получателей довольно велик, а времени и денег — не очень много. Результаты: Если вы отметили как минимум две позиции, которые вызывают у вас иронический смех, несогласие, вину или тягостное ощущение — читайте дальше.
Возьмите ответственность за свое решение Ваши попытки изменить семейные традиции будут иметь последствия. И даже если вы сделаете все максимально аккуратно, другие люди все равно могут быть несогласны и обижены. Просто будьте готовы к подобной реакции и заранее продумайте варианты. ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ… Не только оливье: Новогодние блюда разных стран Новый год: Как встретишь, так и проведешь?
Ваша жизнь — ваше право решать Семейные традиции — это важно и хорошо, как я уже говорила. Ну а как же ваше желание, например, завести свою собственную традицию встречи Нового года? Ведь это тоже важно и хорошо? Мне представляется, что в вашем желании точно не меньше веса и значимости, чем в уже имеющихся порядках. У вас есть право хотеть жить лучше (только не мешайте другим людям). Вы совершенно не становитесь «плохим мальчишкой» или «гадкой девчонкой», если в ваших планах на Новый год — визит в Прагу, а оттуда в Берлин, вместо сидения перед телевизором и тазиком «О ливье » , который вы не едите. Ваши желания не являются оскорблением для других людей. Но иметь права — еще не повод игнорировать близких или надменно сообщать им накануне, что «ваш Новый год у меня уже в печенках сидит, я — в Прагу». Поэтому следующие советы.
Научитесь рассказывать о своих желаниях Не устаю повторять, что рассказывать о своих нуждах, интересах и желаниях просто необходимо и полезно для вашего здоровья. Да, это стоит делать в уважительной манере по отношению к собеседнику. В это понятие входит объяснение, почему именно у вас такие интересы и что вы готовы сделать для реализации задуманного. Не затягивайте с разговором Не стоит начинать этот разговор в последнюю минуту. «Ты приедешь сегодня? — Знаешь, давно хотела тебе сказать: что-то надоело мне все это отмечание перед телевизором…». Действуйте из любви, а не из раздражения / усталости Дайте человеку понять, что вам не все равно, что он позвонил и пригласил вас. Что вы заботитесь о нем, о семейных ценностях и об отношениях. И при этом хотите быть счастливым. Это не запрещено. Предложите альтернативу Остерегайтесь выражений «мы или вы всегда / никогда». Например: «вы никогда не хотите попробовать что-то новое». Лучше используйте такую форму: «Давайте в этом году попробуем (конкретный вариант взамен того, что вам не нравится)».
На фото: наряженная напольная вешалка как альтернатива традиционной елке, по ссылке — другие ракурсы Важны дела, а не мысли Не ждите, что кто-то вдруг телепатически прочтет в вашей голове причину вашего неудовольствия и кислой мины во время семейного застолья и по собственной инициативе изменит все так, как вам бы хотелось. Всех, кроме вас, может все устраивать, вы не думали? Никто не обязан готовить вам вегетарианский « Оливье » : принесите к столу новое блюдо собственного приготовления. Договоритесь со своей второй половиной о неком условном знаке. В тот момент, когда мама начнет интересоваться «когда же внуками порадуете», ваша вторая половина вас спасет — например, попросит помощи на кухне. Если вам скучно за семейным столом — сами попробуйте быть массовиком-затейником. Придется подготовиться, однако. ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ… Эффект присутствия: Чем заменить елку — искусственную и живую
На фото: елочную гирлянду можно включить под елкой — вместо того, чтобы обматывать ею ветки Словом, я призываю вас быть поактивнее — задать себе вопрос: «что можно изменить», и предлагать собственное решение. Не хотите рубить елку — берите в аренду ту, что в горшке. Не хотите получать ерунду в подарок — инициативно «подсказывайте», что вам подарить. Не хотите традиционного застолья — организуйте нетрадиционное. И главное — не забывайте: цель семейных посиделок вовсе не в еде или обмене подарками. Это возможность побыть с близкими, укрепить связи. И она может выпадать довольно редко. Цените такие моменты!

Комментарии 24

Каждый человек сам "кузнец" своего несчастья. Вероятно, я одна, такая "неправильная" - ничего не готовлю, алкоголь не . пью, телевизор не только на Новый год не смотрю, но, и в будние дни не . включаю (передачи скучные и безвкусные, на мой взгляд). В гости не хожу, к себе гостей не приглашаю. Сидеть и мучить себя ожиданием боя курантов никогда не буду, т.к. очень устаю и всё время хочется спать. Чтобы делать всё перечисленное в статье, надо, как минимум иметь "железное" здоровье для того, чтобы бедный организм травить ночью алкоголем и огромным количеством "неправильной" еды. Невозможно привыкнуть к бесконечному запуску петард. Жалко бедных домашних животных, которые во время Нового года испытывают шок. Во всей истории про Новый год только нравится получать эстетическое наслаждение от украшения интерьера, ощущать неповторимое сочетание аромата хвои и цитрусовых и быть независимой от кого бы то ни было (супруг полностью меня поддерживает). С Новым годом!
yankinaea

8 л.

Дорогая tamara Как я завидую вам, что ваша мама жива! Чего бы я не отдала, чтобы отмечать новый год с родителями
inkluch

8 л.

Люди, а-у-у!!!!! Вы что уже без статейки не в состоянии принимать самостоятельно решение как вам встретить Новый год???

Оставьте комментарий

Смотреть похожие темы

Читать похожие статьи