Согласно исследованиям, беседа за завтраком на 70% эффективнее, чем в другой части дня. Вместо просматривания новостей на гаджете или прослушивания телевидения, которые забирают много времени и энергии, лучше уделите время друг другу и побеседуйте или полистайте любимый журнал, впитывая 100% информации.